Tu embarazo en la semana 1

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Debido a que el embarazo comienza a contar a partir del primer día de tu última menstruación (la cual tienes actualmente), entonces todavía no estás embarazada.
Desde el principio es indispensable comer una dieta saludable para así asegurarte que tu bebé se desarrollará saludablemente.

El embarazo puede ser algo dificil físicamente. Estás segura de que tu cuerpo está lo suficientemente listo para continuar? Prueba que ejercicios ligeros podrías practicar. Intenta con Yoga o algun otro ejercicio que podría serte de utilidad durante el embarazo y el parto.
Pon atención a tu peso. Si tienes sobrepeso podrías tener algunas complicaciones durante tu embarazo. Come cosas saludables.
Deja de fumar. El cigarro no favorece la fertilidad, y puede causar malas consecuencias con tu futuro bebé. Como es el caso del SIDS o “Síndrome de muerte súbita del infante” que es la muerte súbita e inexplicable de un bebé menor de un año de edad.


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